Rezene çayı nasıl hazırlanır?, Rezene çayı uyku getirir mi?, Rezene çayının faydaları ve zararları Rezene çayı, anne sütünü arttırıcı özelliğe sahip bitkisel çaylardan birisidir. Rezene çayının sağlığımıza da ne gibi etkileri olduğu ve nasıl hazırlandığıyla gibi konuları bu yazımızda bulabilirsiniz.

Rezene Çayının Hazırlanışı Rezene Çayının Hazırlanışı

Rezene çayı nasıl hazırlanır?

Rezene uzun boylu, çok yıllık ve otsu bir bitkidir. Daha çok ılıman iklimlerde yetişir, bahçede yetiştirebilirsiniz Yazın sarı çiçek açan rezenenin olgunlaştıktan sonra tohumları kurur. Olgunlaşıp yarılan tohumları toplanarak güneş görmeyen kuru bir ortamda kurutulur.

Kurutulan rezene tohumları bir miktar ezilir. Bir bardak suya bir kaşığı atılır ve 15 dakika kadar demlenerek günde üç bardak içilir. Rezene çayının anne sütüne etkisini bilinmektedir. Ayrıca rezene çayı bebeklerde gaz ağrısına iyi gelir. Annenin kullanmasıyla sütüne geçerek bebeğe faydalı olabileceği gibi bebeğin mamasına bir miktar katılabilir.